Ste že opravili  smučarski servis

Smučarska sezona je pred vrati. imate že vse premišljeno kam boste šli. Čas je idealen za smučanje. Gore kličejo. Vse kar potrebujete so le še smučarske karte in lahko se odpravite. Pa vendar ne tako hitro. Ste pomislili na najpomembnejšo zadevo pri smučanju? To je varnost. Imate ustrezne smuči? So vam pancerji še vedno prav? Se vaša snežna deska »suče« tako kot želite? Nikar si ne delajte preveč skrbi. Olajšajte si življenje in obiščite smučarski servis.

Ni skrivnost. Potrebujemo smučarski servis. Včasih smo mnenja, da lahko vse sami storimo ali celo popravimo. Kar je precej dobra in pozitivna misel. Vendar roko na srce, včasih pa je le potrebno poklicati strokovnjaka. Določene elemente naj pregleda in popravi. Continue reading Ste že opravili  smučarski servis

Kolesarjenje, kot del prometa

Kolesa so eno najbolj ekoloških prometnih sredstev, ki ga poznamo, saj pri uporabi ni nobenih plinskih izpustov, ki so dejavnik onesnaževanja pri vseh motornih vozilih. Kolo ostaja eno najbolj uporabnih prevoznih sredstev za vsakodnevno premagovanje manjših razdalj, na primer za pot v službo v mestu, polek tega pa je kolesarjenje kot šport v razcvetu. Kolesa so pomembnni pripomočki za zdravje posameznika, saj je redna športna vadba zelo pomemben dejavnik zdravega načina življenja. Veliko mest ima tudi možnost kratkočasne izposoje koles, kar je pomemben dejavnik dobre infrastrukture sodobnega mesta, ki pripomore k zmanjšanju onesnaženosti, števila avtomobilov, skrajša nekatere prometne poti in izboljšuje življenje prebivalcev mesta. Continue reading Kolesarjenje, kot del prometa

Funkcije tekalne steze Horizon T7

Držalo za branje
Ste tako zatopljeni v branje knjig, da jih iz rok ne morete odložiti tudi med treningom? Ne skrbite, saj ima ta tekalna steza za vašo priročnost držalo za knjige. Tja lahko postavite knjigo in jo berete tudi med tekom. Opravljanje svojega hobija med treningom zagotovo prispeva k boljši vadbi.

Varčevanje energije
Dejstvo, da doma postavite lastno tekalno stezo ne rabi pomeniti, da bo vaš račun za elektriko neverjetno poskočil. Ko najdete dobro tekalno stezo z možnostjo varčevanja z energijo ste zagotovo na pravi poti. Ta Horizonova naprava se ponaša s funkcijo varčevanja z energijo, ki pomeni, da se naprava sama izklopi, ko določen čas ni v uporabi. To pomeni, da ne bo prišlo do nepotrebne izgube energije v primeru, da jo pozabite ugasniti. Continue reading Funkcije tekalne steze Horizon T7

Joga v Ljubljani

Si tudi vi želite življenje z manj stresa in več zdravja? Bi radi poskrbeli za svoje telo in duha? Če bi si radi poleg gibljivosti, mišičnega tonusa in lepe postave zagotovili tudi nekaj meditacije, s katero boste odgnali vsakdanje skrbi ter se naučili sodobnih tehnik sproščanja, pobrskajte, kaj vam lahko nudi Tinksyoga. Joga v Ljubljani, ki upošteva potrebe sodobnega človeka in je prilagojena tako sodobnim urnikom kot sodobnim potrebam, vas bo hitro prepričala, ne glede na to, ali ste pri jogi začetnik, ali že imate nekaj izkušenj.

Vodena joga v Ljubljani

Tinksyoga je marsikomu, ki nekoliko spremlja to področje, že dobro znana z družabnih strani in marsikdo je navdušen nad tem, kaj vse zmore njena voditeljica. Vaje, ki jih redno objavlja, so videti lahkotne in »flow« je tako tekoč, kot bi naporne asane izvajala povsem brez napora. Continue reading Joga v Ljubljani

Osebno trenerstvo zmagovalna formula do uspeha

Za osebno trenerstvo bi lahko rekli da je neke vrste podpora. Več o tem si lahko preberete na spletni strani društva Potentia: http://www.potentia.si/osebno-trenerstvo/.

Temelji predvsem na individualnem pristopu in na strokovnem spremljanju čez celoten vadbeni cikel. Osebno trenerstvo temelji na visoki motiviranosti, zato je vaš osebni trener, tisti ki vam ob pomanjkanju le te še dodatno spodbuja. Še posebno učinkovito je ko vaš trener skupaj z vami vadi, saj v veliki večini ljudi to spodbudi željo po tekmovalnosti in vztrajnosti. Raje smo na prvem mestu kot na drugem, kajne. Pri vsakem športnem udejstvovanju je možnost poškodb prisotna.  Osebno trenerstvo temelji tudi na preprečevanju poškodb, ki bi nastale zaradi morebitne nepravilne vadbe. Ravno zato je osebno trenerstvo tudi nekakšno ogledalo vaših vadb. Tudi če vadimo pred ogledalom in se nam zdi da delamo vse pravilno, še vedno ne vidimo vsega. Ravno zaradi tega je osebno trenerstvo primerna za vse ki trpijo za bolečinami in imajo težave gibalnega aparata, ter rehabilitaciji po poškodbah. Programi osebnega trenerstva pa v veliki večini vključujejo tudi pomoč pri sestavi jedilnika, ki je pri doseganju želenih rezultatov prav tako pomemben. Poleg prehrane je zelo pomemben tudi zdravstveno stanje posameznika, saj se vadbe prilagodijo tudi temu. Continue reading Osebno trenerstvo zmagovalna formula do uspeha